セルライト除去を即効で

体内の不純物が溜った太ももの「セルライト」。

 

自宅で太もものセルライトを手軽に器具やローラーを使いながら効果的に除去したいと思いませんか？

 

巷にはセルライトを撃退する体操やマッサージが数多く出回っています。

 

でも、そうした運動に近い身体を動かす習慣は、中々身に着かないモノ…。

 

そんな時にはアイテムを利用してみるのも即効性のある方法ですよね。

 

最近はセルライト除去を謳った器具やローラーが多く販売されています。

 

ちなみにセルライト除去には目からうろこの裏技があって、以下のサイトで紹介しています！

 

⇒セルライトのマッサージ機でおすすめは？効果と口コミまとめ！

 

今回は、そんなセルライト除去用のアイテムから、どんなアイテムがあって、どれだけセルライト対策に有効なのかをまとめてみました。

 

太ももセルライトを自宅で除去できる器具とローラー３選！

【ボニック】

 

ＥＭＳ（低音波シグナル）と超音波でマッサージを行う器具。

 

完全防水＆充電式なのでお風呂でも使用可能ですね。

 

使用時には、潤滑ジェルが必要です。

 

マッサージ時間は1日5分間でＯＫ♪

 

 

「セルライト」のネット検索結果では、かなり上位に登場するアイテムですね。

 

口コミもさまざまなものがあるので、内容をまとめてみます。

 

ボニックの口コミまとめ

 

１．毎日使い続けないと効果が無い

 

これは結構見かけたコメントでした。

 

毎日続けないと効果が実感できません。

 

ポイントは公式サイトにもあるとおり、いかにながら作業を多くして継続させるかということですね。

 

 

ボニックの公式ＨＰで詳しい内容をみてみる

 

２．思ったよりマッサージが痛くて辛い

 

EMS（低音波シグナル）はダイエット器機によく見られる筋肉を振動させてトレーニングするタイプ。

 

そのため体への痛みは避けて通れないですね。

 

３．ジェルは代替品でも代用可能

 

基本的には「ボニックジェル」というジェルを患部に塗って使うのですが、必ずしもこのジェルでなければいけないという訳ではありません。

 

「マルチジェル」でも充分代用可能ですよ。

 

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４．効果を得るためには１日５分より、１日10分以上

 

口コミを見ていると、１回の使用時に短時間よりも長時間使用していた人の方が高い効果が得られたというコメントが多くみられました。

 

【トライポーラポーズ】

（画像引用；トライポーラポーズの公式サイトより）
 

「RF機器」と呼ばれるエステでも使用されている電磁波発生機器です。

 

電子レンジと同様に電磁波を照射して内部の分子を振動させ、それにより発熱を起こします。

 

その熱で生じるダメージから体を守るため免疫力HSP（ヒートショックプロティン）と言うタンパク質が生まれます。

 

HSPは脂肪代謝や肌に潤いを与えるコラーゲンを生成すると言われているんですよ。

 

自動安全装置付きで過度な温度上昇を防ぎ安全に利用できます。

 

1秒間に100万回の摩擦振動が、超音波等と違い体内の深部まで伝達され効果を発揮します。

 

「太もも」「ふくらはぎ」ならば「15分」のお手入れでＯＫ！

 

【ボニック】と同じでネット検索で良くヒットするアイテムですね。

 

エステでしか使用できなかったラジオ波によるエステ器具です。

 

トライポーラポーズの口コミまとめ

 

１．エステに行って施術を受けるよりも低コストで同じ効果が得られるのが魅力的

 

エステに何回も通って受けなくてはならないプログラムが自宅で受けられるのは魅力的というコメントを多く見かけました。

 

ですが、本体価格が高いのと使用ジェルなどの消耗品が高いのが難点のようです。

 

２．脂肪燃焼効果で体が暖まる

 

使用すると対象部位が暖まり、その状態でエクササイズを行うと効果があるというコメントを見かけました。

 

後は肌がスベスベで綺麗になるとコメントもありましたね。

 

３．効果を実感できるには２～３ヶ月が必要

 

 

痩身効果が実感できるのは２ヶ月以上かかったというのが、多くみられたコメントでした。

 

ラジオ波という特殊な方式なのだからでしょうか？効果が得られるのには時間がかかるようですね。

 

【コロコロローラー】

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自由に転がる７個のステンレスボールで患部をマッサージします。

 

人間工学に基づいたエラストマー樹脂製品で手の平にフィットするので、自在に「太もも」や「ふくらはぎ」を好きな力加減でマッサージ出来ます。

 

セルライト除去だけでなく各部のマッサージにも使用可能ですよ。

 

先に紹介した２アイテムの器具からすると貧相にも見えるマッサージ器具ですが、何気にこの単純な構造がセルライト除去に効果的です♪

 

コロコロローラーの口コミまとめ

 

１．いつでも使用できる。

 

電源不要なので、場所と時間を選ばすに使用できますよね。

 

先の器具は電気式で潤滑ジェルが必要ですが、コロコロローラーは気になった時に取り出してスグに使用可能です♪

 

２．安価で複数個揃えられる

 

価格が安く、効果が無くてもマッサージ器として使用出来るので複数個購入する人が多いようですよ。

 

３．自分の好みの圧力をかけられる。

 

自分でマッサージするので力加減を自在に変えられます。

 

手の平サイズで丁度良く使いやすく、自分で圧力を調整でき、セルライト除去以外にも使用できるのが好評のようです。

 

３つのアイテムを比較してみましたが、やはり最後の紹介した「コロコロローラー」がコストも安く、場所も問わずに使用可能でマッサージ効果も自分の好みで行えるのでトータル的に優れていると言えるでしょう。

 

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太もものセルライト除去に即効性のあるやり方２傑！

 

体内にある硬く凝り固まった老廃物を排出するのが、セルライト除去の基本です。

 

今回紹介した器具を用いても、体質を改善して老廃物を排出する為に、ある程度の期間が必要です。

 

しかし、中には早く即効性がある対策を求める人もいるでしょう。

 

今回はそうした時間がかかるセルライト除去で即効性が高い方法をご紹介します。

 

椅子を使ったセルライト対策ストレッチ

 

誰でも毎日できる椅子に座った状態でできるセルライト対策のストレッチです。

 

1.椅子に腰掛け、片方の脚を膝上に乗せる。

 

2.息を大きく吸った後、口から息を細く長く吐き出しながら上半身を前へ倒し体を伸ばすようにストレッチ、そのまま呼吸をゆっくりと5回ほど繰り返す。

 

3.反対側も同様にストレッチを行う。

 

呼吸法も取り入れられ、ストレス発散とマインドフルネス効果も得られます。

 

お風呂上りの３ステップストレッチ

 

お風呂上りの血行が良く、体が柔らかい時に行うストレッチです。

 

1.マットやじゅうたんを引いたところに仰向け姿勢で、左脚を伸ばしたまま、右脚を胸へ近づけながら膝を抱える。

※伸ばしている左脚もつま先のほうまでピンと伸ばすように意識する。

 

2.伸ばしていた左脚を右ひざの上へ乗せ、両手で左脚を胸に近づける。

※その時にお尻と太ももの裏が伸ばされていることを意識する。

 

3.左脚の「太もも裏」「ひざ裏」「ふくらはぎ裏」のいずれかに両手を沿え、脚を胸に近づける。

※脚裏全体がストレッチするのを感じるように行う。

 

4.逆の脚も1～3の動きを同様に行う。

 

ストレッチ効果以上にとても体が伸びて気持ちいいですよ！

 

太もものセルライト除去に関する動画

 

セルライト除去に役立つ、簡単即効性のあるストレッチをご紹介します。

 

これでしたら、テレビを見たり、音楽を聴いたりといったながら作業ができるので長続きするはずですよ！

 

 

まとめ

 

器具やローラーを用いたセルライト除去対策だけでは、一時的にセルライトを減少させるたけで根本的な解決にはなりません。

 

今回紹介した様なストレッチなどで身体を動かしたり、かっさを使ってマッサージしたり、体内の老廃物を排出する方法を併用する事で効果的にセルライトを除去できますよ！

 

かっさを使ったマッサージについては、以下の記事で詳しく紹介されています。併せてご覧ください。

 

⇒かっさによるあざの治し方！オリーブオイルで簡単足マッサージ！

 

それから、筋肉質で脚やせが難しいという方にはこちらの記事をオススメします！
簡単マッサージを動画でご紹介していますよ。

 

⇒筋肉質の脚やせダイエットを短期間で！簡単マッサージ方法を紹介！

 

ぜひとも今回ご紹介したアイテムと体操・運動のバランスをうまく調節しながらセルライトを除去していきましょう。

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